用法用量：
【菊花枸杞茶】
材料：水500cc、菊花5克、枸杞10克、紅棗2顆
做法：
先將500cc水煮沸，放入菊花、枸杞、紅棗，小火燜煮10分鐘，將渣濾清，便可飲用。

洗茶方式：
用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。