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老中醫推薦這7款補氣血湯 一天換一款都行1、蓮藕栗子湯 食材:蓮藕750克、栗子20個、葡萄乾50克、白糖適量 做法: (1)蓮藕表面洗凈,颳去外皮,切除藕節,切0.5厘米厚的片。栗...
材料:乾燥白木耳30g、乾燥蓮子100g、乾燥枸杞20g、去籽紅棗10顆、龍眼肉30g、水1500cc、冰糖適量。 作法: 1.乾燥白木耳先用水泡軟,去除蒂頭切成小朵,洗淨瀝乾備用。 2.乾燥蓮...